منتديات المبدع العربي تتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 أسلوب التحسس بالتدقيق ( الحاسة السادسة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خولة

avatar

عدد الرسائل : 142
العمر : 23
Localisation : الجزائر-خنشلة
تاريخ التسجيل : 04/07/2007

مُساهمةموضوع: أسلوب التحسس بالتدقيق ( الحاسة السادسة   الأربعاء يوليو 11, 2007 6:43 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هههههههههههههههههههههههه شو هالموضوع
أسلوب التحسس بالتدقيق

من المعروف أن الانسان يعيش بحواسه الخمسة ولا يستطيع الاستغناء عنها أو واحد منها .
فمثلا الاعمى صحيح أنه محروم من رؤية الاشياء الا أنه يتعود أن يتحسس الاشياء بحواسه الاربعه الباقية .
وأنت يمكنك أن تتدرب على تقوية حواسك ( السمع, الشم , اللمس ) يمكنك الاستغناء عن
( البصر , التذوق ) مؤقتا في هذا التمرين .
تذكر بأن سر النجاح في هذا التمرين هو أتقان التأمل جيدا .

* المعطيات : أستعين بصديقك لكي يساعدك في هذا التمرين + غرفة هادئة + عطر خام
+ مروحة جلاسة أرضية + حذاء صديقك + قطعة قماش طويلة .

* التمرين :
أولا : حاسة السمع
أجلس في غرفة هادئة بعيده عن الاصوات المزعجة , مع أبقاء العيون مغطاة بقطعة القماش الطويلة مع مراعاة القماش بعيد عن منطقة الأذن لكي لا يحجب عليك الصوت .
والان تأمل وبعد دقائق أبدأ بالتركيز , ثم أمره بأن ينتعل حذائه و يتحرك حولك بحركة دائرية مع عقارب الساعة والعكس , أجعل تركيزك وتفكيرك على صوت حذاء صديقك و أتجاهه , ويمكنك أن ترفع يدك اليمنى وتشير الى مكان صديقك , سوف يكون صديقك بمثابة عدوك وايضا المشرف عن على تدريبك , حيث أنك أذا أشرت أليه بمكانه الصحيح ستكون قد تقدمت في هذا الرحلة من التمرين .
والان لكي تدققك سمعك أكثر أطلب من صديقك أن يعيد التمرين ولكن مع خلع حذائه
( أي بدون حذاء ) .

ثانيا : حاسة الشم
أجلس في غرفة هادئة بعيده عن الاصوات المزعجة , مع أبقاء العيون مغطاة بقطعة القماش الطويلة . والان تأمل وبعد دقائق أبدأ بالتركيز , ثم أمره بأن يضع في ملابسه عطر خام
و يتحرك حولك بحركة دائرية مع عقارب الساعة والعكس , أجعل تركيزك وتفكيرك على العطرالذي في ملابس صديقك و أتجاهه , ويمكنك أن ترفع يدك اليمنى وتشير الى مكان صديقك , سوف يكون صديقك بمثابة عدوك وايضا المشرف عن على تدريبك , حيث أنك أذا أشرت أليه بمكانه الصحيح ستكون قد تقدمت في هذا الرحلة من التمرين .
والان لكي تدققك حاسة شمك أكثر أطلب من صديقك أن يعيد التمرين ولكن مع خلع شميزه
( أي بدون شميز ) . لانه سيكون هنالك بقع عطر أنتقلت وعلقت في صدره لان العطر خام.

ثالثا : حاسة اللمس
بنفس المكان والتمرين أيضا ولكنه بدون حذاء اوعطر, وأنما أحضر مروحة جلاسه أرضية
الذي يضعونها في الارض وثبتها في الارض أمامك مباشرة , مع أبقاء العيون مغطاة بقطعة القماش الطويله . والان تأمل وبعد دقائق أبدأ بالتركيز, شغلها وتحسس الهواء الذي ياتي منها اليك , ثم أمر صديقك بأن يمشي ويقف عند المروحة لكي يحجب عنك الهواء الصادر منها ,
ثم تحسس ذلك الهواء الناقص الذي يحجبه صديقك ثم يبتعد عنها وهكذا .
ثم ضع المروحه الارضية خلفك ونفذ التمرين , ثم على يمينك ثم على يسارك .

والان أطلب من صديقك أن ان ينتعل الحذاء ويلبس الشميز , ثم ضع القماش على عينيك لكي تحجب عنك الرؤية .
والان قف بتركيز وأطلب من صديقك ان يتحرك من مكانه في كل الاتجاهات بالغرفه, والان حاول ان تمسك به . مستعينا تلك الحواس الذي تتدربت عليها ( السمع , الشم , اللمس ) واذا أستطعت ان تمسك به فبالتأكيد أنت أتقنت التمرين جيدا .

وبهذا تكون قد امتلكت الحاسة السادسة
وهي الحواس الخمس كل واحدة منها يعمل عمل الاخر

وبخصوص التأمل
التأمل هو :
تربع في الجلوس
خلي ظهرك مستقيم
اقفل عينك
فرغ عقلك وجسدك من الافكار
تنفس ببطء
خذ نفس عميييييق من خشمك واخرجه من فمك
وركز في صوت نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أسلوب التحسس بالتدقيق ( الحاسة السادسة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات العلوم :: علوم ومعلومات عامة-
انتقل الى: